9. August 2008

Trainingslager 2008 / Pöhl


hier der Bericht von Hans:

In der ersten Ferienwoche vom 13. bis 18. Juli 2008 veranstaltete die Laser Crew Pöhl ein gemeinsames Trainingslager an der Talsperre.

Dazu hatten wir uns den Berliner Trainer Mike Zok eingeladen.

Außerdem waren einige auswärtige Segler zu Gast, die ebenfalls am Trainingslager auf dem Gelände des Segelsportvereins Einheit Plauen teilnahmen.

Geschlafen wurde auf dem Zeltplatz Gunzenberg und auch für Verpflegung wurde reichlich gesorgt (dafür noch einmal herzlichen Dank an Sport Max).

Man konnte sich also in den fünf Tagen ganz auf das Training konzentrieren.

Es standen in dieser Woche, nach einer täglichen Morgensporteinheit, vorzugsweise Manöver auf dem Programm, doch auch Starts und Nachstartphase wurden geübt. Am Ende des Tages wurden dann Übungswettfahrten gesegelt, um das Erlernte anzuwenden.

Die nicht immer leicht zu segelnden Windverhältnisse taten dem Enthusiasmus der Aktiven aber keinen Abbruch, da Mike den Trainingsplan sehr abwechslungsreich gestaltete. So wurden immer mal wieder kleinere Übungen, wie „mit dem Laser surfen“ oder „im Stehen fahren“ eingebaut, die das Gefühl für das Boot stärken sollten, gleichzeitig aber auch den „Funfaktor“ in die Höhe trieben. Denn der Spaß sollte natürlich auch nicht zu kurz kommen.

Aus diesem Grund ging es Donnerstagabend nach einem anstrengenden Trainingstag zum Entspannen ins Kino nach Plauen, bevor dann am Freitag der letzte Trainingstag anbrach und ein gelungenes Trainingslager zu Ende ging, welches eine gute Vorbereitung für die LJM Sachsen und die IDJM in Ribnitz-Damgarten darstellte.

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